Miercoles

Hola Chicas! Aqui estoy de nuevo otra vez, mi día ha empezado muy bien, pero ha terminado fatal... Problemas de pareja. . _ . Enfins


Hoy el menú y el ejercicio ha ido muy bien, aqui os lo dejo:


Desayuno: Vaso de leche desnatada + un trocito de queso
Comida: Lentejas + 1 vaso de gazpacho + un trocito de pan
Merienda: Zumo de naranja natural + 1 Galleta
Cena: Hamburguesa de espinacas + tomate picado con ajo.


Hoy segun mi podometro he hecho


7.87 Km en 1 h y media o asi.




He bebido 1 litro de agua.


Enfins lo unico bueno de la noche que acabo de pasar con la pelea esque mañana voy al Instituto Rosaleda para hechar mi matricula para este curso para el FP de Preimpresión de artes graficas. Tengo muchisimas ganas de empezar ese curso.


Nada más amigas mias, el día iba bien hasta que pasó lo que pasó y deseo que se arregle de nuevo...
Un besazo, y saludos a todas.
Hasta la proxima pubicación!

Dia completado!

Hola chicas!¿Que tal? Yo ya estoy lista para deciros el dia de hoy, lo he hecho perfecto, sin saltarme nada ni comer lo que no debo, y he hecho mi caminata!

Hoy he hecho una ruta diferente puesto que ver el mismo paisaje me quito el animo de seguir, pero estoy dispuesta a hacer lo que sea por conseguirlo, y lo conseguire, de nuevo estoy como al principio super contenta y entusiasmada y con mucha constancia. Os dejo por aqui el menú de hoy:

Desayuno: Vaso de leche desnatada + 1 rebanada de pan integral con pavo
Almuerzo: Lentejas + 1 rebana de pan integral
Merienda: 1 vaso de leche desnatada + 1 manzana
Cena: 1 hamburguesa vegetal de espinacas + queso blanco de burgos 0%

De agua he bebido 1 litro, que es lo unico que puedo beber.
Y hoy mi podometro ha marcado:

-9.48 Km
-2 horas caminando

Enfins! Eso si hacia muchisima calor hoy y eso que me fui a las 6 de mi casa y volvi a las 8 menos algo, pero bueno, nada más! =) Mañana mas!!
Veis? El poder publicar lo que hago diriamente y contarlo, me da muchisima energia!
Un besazo a todas, y animo!!
Hasta la proxima publicacion!

Vagueza fuera!!!

Esta graciosa la imagen eh? A mi me ha hecho toda la gracia, asi es como he estado yo en cuestion de la dieta, super vaga, con el ejercicio y comiendome lo que se me antojaba, no he subido gran cosa eso es bueno, pero no puedo esperar a ver los resultados que quiero si estoy asi. Puede que me haya desanimado un poco, pero eso se acabó! Tengo que retomar otra vez el timon de mi barco hacia el peso deseado!!

Esta mañana me he pesado y marcaba 73,3 kg he subido 1 kilillo y algunos gramos, pero no pasa nada! Se volveran a ir como han venido. Tambien influye mucho que me ha venido la prima roja, que ya se podia quedar en su casa.

Bueno pues, aun no tengo pc pero con el portatil del novio de mi madre podré publicar todos los dias como antes :3  Bueno! Chicas retomo las caminatas enserio y con constancia, ya os dire hoy mi menú y lo que camine! Un besazo, ahora me pasare por vuestros blogs!!

Hasta la proxima publicación!

Sigo por aqui!

Hola chicas! Que tal estais? Os tengo un poco abandonadas!

He ido bajando, poquito a poco pero al menos ya no me estanco, por ahora ahora peso 71,9Kg vamos 72 Kg. Ya queda menos!! Por lo demás un poco aburrido todo, parece que estoy de vacaciones permanentes XD.

Ahora que tengo el graduado, podria trabajar en verano, pero a ver sin experiencia laboral donde me cogen, porque si tengo que estar desde esta fecha hasta septiembre que empiezo el curso del FP se me va a hacer eterno, espero tener suerte y encontrar un trabajillo de verano, para tener mi dinero.

Enfins nada más que contar la verdad todo sigue igual, bajando de peso, las caminatas, con mi pareja ... etc
No me ocurre nada interesante XD

Espero que esten muy bien, un besote!!

Hello!!

Hola Chicas! ¿Que tal estais? Yo bien :) A pesar de que a veces como lo que no tengo que comer, mi peso no sube y se mantiene bien eso me alegra, me cuesta mucho hacer la dieta sin poder hacer la dieta sin el blog y no se porque. Intento hacerlo hacerlo pero a veces me es muy dificil.

Espero que esten bien y que esten haciendo muy bien la dieta chicas =) lo conseguiremos seguro!! Y bueno, todo va estupendamente, estoy muy muy contenta! supongo que dentro de poco tendre el portatil. Tambien he pensado hechar curriculum en supermercados y tiendas de ropa para a ver si puedo trabajar al menos en verano para tener mi paga, o entrar en el mc donalds aunque no es seguro, que mi hermana trabaja alli, a ver si hay suerte porque no me vendria nada mal! =)

Os traigo aqui una de las fotito que os prometí, no he podido coger ninguna de cuerpo pero aqui os la dejo, unos minutos antes del bautizo.

Izquierda:Yo!
En medio: mi abuela
Derecha: Mi hermana.

Yo salgo un poquito seria pero esque casi siempre salgo igual XD no me gusta sonreir en las fotos la verdad, es una pena que no se vea bien el vestido pero mas o menos se ve como voy no?
Enfins ese dia fue precioso y me lo pase muy bien.


Mi peso de hoy era:


                                               73,8 Kg


Bueno algo es algo no? Espero conseguirlo porque por ahora va demasiado lento, aunque la culpa es mia porque ahora voy medio tambaleandome y eso no debo hacerlo, tengo que hacerlo como antes!!

Un beso chicas, ya sabreis mas adelante de mi, gracias por todo y un beso!!!!!!