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LilySlim Weight loss tickers

viernes, 2 de diciembre de 2011

Fin de semana



¡Hola Queridisimas Blogueras mias! ¿Cómo estan? Ya estamos a viernes, osea fin de semana, para mucha descanso y relax, y supongo que para otras no tanto jeje.

Bueno pues, espero que todas vallais bien con la dieta, yo no he pecado ni 1 poquitin, es más, hoy habia pizza para mis primos que me quede a cargo de ellos, y aunque yo habia cenado ya tempranito, me dieron muchas ganitas de comerme una porción, y he resistido la tentacion, ¿porque? Porque quiero ver ese lindismo y deseado 69, yo hacia muchos años pesaba 69 kg pero menos de 69 nunca, o eso creo, vamos he estado siempre rellenita.

Por la tarde hice mi caminata de lunes a viernes, unas 2 horitas andando desde mi casa hasta el paseo maritimo de Málaga, el podometro marcaba 8 km o asi asique esta genial, y mas que encima por la mañana tuve que andar porque me mandaron a hacer recados algunos familiares mios, asique voy sobrada, si este lunes no veo el 6 me tiro de los pelos! Intentare este sabado y domingo moverme aunque sea para salir, ya mañana por la mñana tengo que ir a casa de mi novio y es una caminata buena ( a ver no esta lejos, pero se tiene que andar unos 20 minutos ).
Haré todo lo que esté en mi mano para ver ese 6, que se me resiste, ya bajará, nunca llueve eternamente, como decia El Cuervo no?

Enfin eso es todo, os dejo mi menú:

Desayuno: Yogurt desnatado 0% + tostada de pan y pavo
Mediodia: FIletes de pollo + queso blanco burgos
Merienda: Yogurt desnatado 0%
Cena: Tortilla con atun y queso de burgos.



P.D: Por cierto el peso del otro dia no era real, porque al dia siguiente cambió totalmente, seguramente fuese por retencion de liquidos.

Besotes amores mios!

miércoles, 30 de noviembre de 2011

Incógnita

¡Hola chicas!       


¿Incógnito? Eso es, incógnito... Me dio la curiosidad de pesarme esta mañana (se que no debo hacerlo hasta el lunes de la semana que viene) pero la curiosidad me podia... No entendí muy bien porque la bascula marcaba numeros en menos de 2 días . _ . 

Si, chicas, he subido en menos de dos días ¿Cómo se come eso? 
Marcaba la bascula esta mañana 72, 4 Kg ¡¿Os lo podeis creer?! Juro que no comi mas de lo devido ni nada pecaminoso y hice mis caminatas, nosé si es retencion de liquidos, nosé pero me cabrea mucho porque parece que mi cuerpo se abstiene a bajar de los 70 hacia abajo ¬_¬

Mi madre dijo que podia ser de las caminatas que puede que este aumentado masa muscular, pero.. ¿eso despues deja de aumentar y puedo bajar normal de peso? Nosé eso me tiene bastante asqueada y mosqueada, no voy a rendirme por esto, pero deberas que lo odio con todas mis fuerzas, quiero ver el 69 ya y bajar y bajar y bajar con mi meta, se que quien algo quiere algo le cuesta, y que debo de ser muy paciente, porque nadie dijo que fuera fácil, espero que esto se pase, y que el lunes de la semana que viene me marque eso numeros que necesito un 70 o un 69, ¡intentaré currarmelo lo mejor posible aun más!


Mi menú de hoy:

Desayuno: Yogurt desnatado 0% + tostada con un poco de aceite.
Mediodía: Tortilla de arroz
Merienda: 1 vaso de leche desnatada + 4 galletas
Cena: Tortilla francesa.

Casi siempre ceno lo mismo porque nosé que cosas distintas comer, aparte de tortillas francesas, filetes de pollo a la plancha, ensaladas.. ¿Que cosas cenan ustedes podrian darme algunas recetillas?

Un besote a todas, ¡cuidense! ¡¡Y muchas gracias por los comentarios y los ánimos!!

lunes, 28 de noviembre de 2011

Dia de Peso


¡Hola! 
Pues otro lunes más y otro día de peso más, el resultado es mas que concertante la verdad, en realidad tenia que haber bajado mas de peso pero es obvio que no lo haya hecho porque la semana pasada comi visteis me comi una pizza hecha por mi por la noche, en realidad tenia que habermela comido a mediodía porque por la noche ya no se quema grasas, asique lo hice todo al revés jajaja. También admito que anoche se me antojó de nuevo pizza, estaba artita ya de comer tanta tortilla francesa y atún, no me siento culpable, para nada, y tampoco me quejo porque esta bien, como sabeis la semana pasada al pesarme la bascula marcaba 71, 8 Kg si no me equivoco, pues bien, a medios de semana me pesé por curiosidad, y la bascula me marcaba 72, 2 Kg, comprensible la noche anterior me comí una pizza por la noche. (¡Pero no paisa nada!).


Como dije no me siento mal, no me quejo y no pasa absolutamente nada, esta mañana me he pesado y la bascula marcaba : 


                                                    71, 5 Kg


Me he quedado anonadada, pense que me iba a quedar en el 72 pero no, mejor, mejor .. jaja. Aun me queda por caminar para poder llegar a la meta, en realidad son pocos los kilos que me quedan unos 7 o 8 kg menos, son poquitos en realidad. 
No tengo prisa ninguna por bajar de peso, como dicen, quien algo quiere algo le cuesta, tengo dos frases para esto.


La conocida: " Sin pausa, pero sin prisas".
Y una que me decia mi tio: " Visteme despacio.. que tengo prisa".


Bueno, chicas, esta tarde de nuevo a la caminata, ¡me portaré bien! ( Más me vale ).


¡Besazos y animo a todas!


Frase de Ánimo: "Sé tu el cambio que quieres ver en el mundo, sé ese rayo que cayo y que retumbo en lo mas profundo".


"Asi que saca de una vez por todas tu pasión, tu furia pasa a la acción arrinconando a la penuria y recuerda que cada emoción muere cuando se esconde, tu luchas, tu vuelas, tu sabes, tu puedes!"



domingo, 27 de noviembre de 2011

Ultimo dia de finde, jo!



¡Hola! 


Bueno, ya estamos a Domingo (Odio los domingo, mas que Lunes la verdad ) ¿como fue vuestro finde? El mio nada fuera de lo común la verdad, pero estuvo mas o menos bien.


Queria quedar con una amiga ayer, pero como esta con la uni pues casi que es imposible, pero bueno me fui por la tarde yo sola a mirar tiendas, porque queria encontrar una camiseta de mangas cortas de color azul electrico, asique fui al Primark que abrieron hace poquito aqui en Málaga, que en realidad entre una vez pero me salí enseguida porque habia un montonazo de gente, y era agobiante . _ ." 




Asique decidí ir ayer, la verdad esque ayer estaba bastante lleno, casi que no puedes mirar la sección de accesorios porque el pasillo era estrechito, y siempre te chocabas con alguien al ver algo. La verdad esque me gustó bastante el Primark, tiene cosas muy baratas y de buena calidad, y encima es de dos plantas, vamos que es enorme.


Encontré la camiseta azul electrico que buscaba, y tambien una chaqueta monísima, que costaba 18€ pero estaba rebajada a 9€, super bien de precio, y la camiseta me costo solo 2,50€, tambien estaba en rebaja antes costaba 4 €.


La chaqueta es morada, pero segun el tipo de luz que le de tambien se ve un poco azul, nosé muy raro XD Le he hecho una fotito para que la veais.






¿Veis? En la foto parece como azuladita, pero en realidad es morada, lo pone tambien en la etiqueta, pone : PURPLE. XD


Me enamoré en cuanto la vi, la roja tambien era bonita, pero el rojo era demasiado.... rojo.. Hahahaha.
La camiseta básica azul ( esta si es azul ) que me pillé la queria porque hace tiempo vi una camiseta del monstruo de las galletas en una revistita que me traen todos los meses de una tienda llama Tipo, pero solo habia para chico, miré por internet la misma camiseta pero de chica, y costaba como 15 euros + los gastos de envio y paso XD Asique tu ve una idea, como yo pinto camisetas, lo que pensé es encontrar una camiseta de color azul electrico y pintarla, y este fue el resultado :3




Me ha quedado bastante bien hehehe
Bueno con la dieta super bien, a ver si mañana bajan esos numeritos!
Bueno, me despido.
¡Saludos y muchos besos!

viernes, 25 de noviembre de 2011

Viernes!!!



Hola Chicas! Porfin es viernes, que alivio para muchas ¿no? Jajaja.


Siento a veces no poder postear y saltarme los dias cuando se me viene en gana, ayer esque se me fue totalmente de la cabeza, perdonenmé jajajaja


Bueno, pues, hoy tambien toca caminata, le tengo que comprar una pila nueva de esas de reloj a mi podómetro que se quedo sin pilas, y intentaré caminar hoy un poco más, estuve ayer leyendo un articulo sobre hacer caminatas y lo sano que es caminar.


Os pongo aqui un trocito:


Los estudios han demostrado que caminar a ocho kilometros por hora produce beneficios en el peso, vas a adelgazar de una forma sorprendente si lo haces de la forma adecuada. 


Al principio, caminad distancias cortas hasta que el cuerpo se acostumbre a la actividad. Gradualmente, acelerad la velocidad de ejecucion pa ra obligar al cuerpo y conseguir un efecto de entrenamiento. Caminad un minimo de tres veces por semana en sesiones de hasta 45 a 60 minutos para adelgazar con eficacia.


El paseo debe ser progresivo. Trabajad para aumentar la velocidad y la distancia despues de haber superado la fase de iniciacion. Sin embar go, si haceis paseos de «fitness», no supereis los 4 o 5 dias por semana. 


Para la mayoria, de 3 a 4 veces es lo ideal. Algunos estudios han demostrado que el riesgo de lesion se incrementa en los dias sexto y septimo del ejercicio y, aun mas importante, los beneficios de «fitness» son minimos. 


Es muy importante la velocidad de ejecucion. Ve lo mas rapido posible durante el maximo tiempo, 3 a 4 veces por semana.


Para que mar más grasa, aumentad la distancia o el tiempo de caminar junto con la velo cidad lo maximo posible. Caminar deprisa durante mucho tiempo resulta agotador, por lo que no debeis dedicarle el mismo tiempo que a un pa seo mas lento. Si el tiempo lo permite, podeis andar 5 o 6 dias por semana para conseguir los maximos benefi cios respecto a la quema de grasa.










Yo, como sabeis, ando 2 horas de lunes a viernes, la verdad esque es muchisimo mejor que (para mi) ir a un gimnasio, porque mientras andas estas viendo el paisaje (parque, playa .. etc), encima me sale gratis, y quemo muchisimas calorías.


He leido que andando se queman mas calorias que corriendo, no sé a mi esque eso de gimnasio no.. XD Estar pedaleando y ver el mismo escenario nah.. me aburre muy pronto, prefiero un paseo que la ciudad es grande y tiene parques, playas..  y IT´S FREE! XD


Ayer estuve metida en la pagina cuanta razón casi todos sus carteles son de humor y tal, pues vi uno que me llamó mucho la atencion, y me dio esperanzas, fuerzas.. etc, mirad os pongo el cartel por aqui.




                          
Increible ¿verdad? 
Para las que no lo veais abajo pone : FUERZA DE VOLUNTAD, Voluntad : Ejemplar.
Este tipo de fotos o videos, me dan fuerza y mucho animo!! ¿ Y a vosotras ?


Por cierto el otro dia que compre cosas para la dieta, estaba buscando unas galletas o algo para la merienda y los desayunos, encontré unas deliciosas galletas de la marca Cuétara se llaman Fibra-Línea y son de chocolate, estan deliciosas es una cajita peque que contiene 2 paquetes de galletas dentro, me costó 1,69 €
































Eso si, aunque sea un producto de "linea" no significa que nos atiborremos, yo las como en pocas cantidades, me suelo comer como 3 o 4 galletas para el desayuno con un yogurt desnatado, o para la merienda. 50 g ( que son unas 6 galletas ) tienen 227 calorías.


La verdad esque a mi me encanta, os lo recomiendo por si quereis probarlo, el sabor es ideal, textura de galleta con un saborcito a chocolate, ¡no tiene desperdicio ninguno! Me las seguiré comprando siempre!


Cada vez que compre cositas asi, os la enseñaré, y opinaré sobre ello.
Bueno, pues eso es todo, que pasen un buen fin de semana y no desistan!
Luchen!


¡Besos a todas!



miércoles, 23 de noviembre de 2011

Miercoles!

Hola, hola!

¿Que tals? Yo aqui en casita con algo de frio jejeje.

La verdad hoy no he hecho nada fuera de lo común, he ido a comprar al Mercadona cositas que me hacian falta, yogures desnatados, galletas, té de limón, y algunas cositas más, hoy he pensado en cenar Pizza, Si habeis leido bien PIZZA. 

Of course que hecha por mi, tiene calorías si, como todo. Y esto no lo voy a comer todos los dias, ademas que este a dieta no significa que me tenga que privar de comer pizza, el cuerpo necesita de todo, y bueno si sabes que ingredientes hecharles pues mucho mejor, he comprado masa integral, que bueno no es no engorde pero tiene menos calorias que la normal, y para hecharle tomate sin azucar añadido que he mirado las calorias y tiene poquitas, queso pues tampoco me pasaré en hecharle lo justo y necesario, atún y unas tiritas de salmón ahumado que me encanta, y le pondré un poco de orégano para darle el puntillo!

Las bases no son muy grandes, pero me comeré media, al menos he restado mas calorias que comprandome una pizza hechas que esas si que tienen uf!!

Bueno, pues os dejo el menú de hoy chicas:


Desayuno: Yogurt desnatado muesli + Pulguita con un poco de aceite.
Comida: Estofado + postre: yogurt desnatado.
Merienda: 5 Galletas de Cuétara de chocolate fibra linea.
Cena: Pizza.

Y por la tarde 1 y media de caminata.


Eso es todo chicas, un besote y cuidense!!!!

Dias atrasados!!


Hola! Se que mi día de peso son los lunes pero estos dias no he podido conectarme, asique tengo que escribir lo que llevo atrasado.


El lunes me pesé y mi querida bascula me dio estos lindo numeritos: 71, 8 Kg


La verdad esque esta genial de nuevo llego a los 70, por donde me quedé, ahora el caminito se me hace mas corto, puesto que cuando empecé a principios de años bajé de los 83 hasta los 70 y en el veranillo cojí solo 4 kilillos pero se están hiendo (fuera, fuera !!!) XD hahahaha


Bueno, sigo con mis caminatas diarias, y seguiré asi, hasta conseguir esos 65 kilillos!
Eso es todo chicas, perdon por mis desapariciones!
Un besote!

miércoles, 16 de noviembre de 2011

Miercoles!!


¡Hola! ¿Qué tal estais? Hoy mi día ha ido bien, he hecho la caminata esta tarde unas 2 horas andando, y bueno nosé no hay mucho que contar la verdad, mañana quedaré con una amiga para dar una vuelta y ver tiendas, asique andaré igual que con la caminata, quieta no me estaré jajaja, por cierto esta amiga con la que voy a quedar hace cosas a mano, peluches, fieltro, fimo, lazos, cajas, de todo! Tiene un blog y es: faylinnart.blogspot.com.

Yo tambien hago cositas, sobre todo peluchitos de fieltro, hama beads, pinto camisetas, gargantillas goticas y colgantes, os dejo una fotillo de algunas cosas que hago a mano!






















(Esto son llaveros hechos de hamma beads, los hago con el dibujo que se quiera ^^ Puedo hacer cositas como estas [fotos de abajo] )


Vamos que si alguien quiere algun dibujito especial o ver mas imagenes en Google poneis: Hama beads. Y aparecen muchas cosas!!





Estos son algunos peluches de fieltro que he hecho, los hice para un stand de halloween que hice ^^


Estos son algunos de los colgantes y gargantillas que hago.



 Esto son viales, se pueden rellenar de agua del color que se quiera o bien de purpurina!



Y estas son las monogotas, tambien la hay en blanca ^^




Bueno me he hecho un poquitin de publicidad hehe Suelo subir por tuenti las cositas que hago, es un tuenti de ventas, si quereis agregarme buscadme: Death Blood drops.


Y no me enrollo más XD os pongo el menú de hoy.

Desayuno: 2 tortitas de arroz integral y yogurt desnatado muesli.
Mediodia: Filetes de pollo con 2 huevos cocidos. Postre: Manzana con canela.
Merienda: 2 tortitas de arroz.
Cena: Tortilla francesa con pavo.


Bueno eso es todo amores, os contaré como me fue la tarde con Faylinn, y si eso subo fotos! Un besazo!
Que descansen!

martes, 15 de noviembre de 2011

Maartes!

Hola hola!
¿Como andais? Espero que bien! Hoy ha sido un dia normal, como otro cualquiera, pero eso si he conseguido mi chaqueta beisbolera ¡yujuuu! 
Como ya sabeis ya he empezado la caminata, y bueno, pues, a la tarde me puse el chandal y me fui de mi casa a eso de las 4 y media de la tarde, tenia que pasar primero por el trabajo de mi madre, y despues ir al Berskha que esta al lado para comprarme la chaqueta, total que mi pensamiento fue de comprar la chaqueta y llevarmela de caminata XD me lleve una mochila para no tener que llevarla en la mano, peroo tuve la mala suerte de la que yo queria justo la negra y blanca solo quedaban tres tallas de S, fui a preguntarle a la chica por si tenian mas guardadas, pero nada me dijo que todo el mundo iba a por la negra y blanca, y yo que pense que la rosa y gris la iban a comprar mas XD ( Lo comprendo es una preciosidad )


Me resulto extraño porque les dije que en la web de la tienda, ponia que en todas las tiendas del berskha de malaga estaba todas las tallas disponibles, pero me dijo que no, que eso era para poder pedirlas por internet, menudo fallo XD
Tenía que hacer la caminata, pero queria comprarme mi chaqueta XD
Asique tuve que ir a otro Berscka que hay un poco mas lejitos, en un centro comercial, y fui alli, habian!! pero eran tallas S y M, yo tenia pensada comprarme la L, pero no hay y no tenia ganas de irme a otro centro comercial XD
Asique me pillé la M y me fui a probarmela, pense que me iba a quedar demasiado chica o que no me iba a caber, pero me queda perfecta! =3
Ya es mia si!!!!


                                              (Mi chaquetita ya en casita!)





Me encanta y es mia, si!! =3 
A lo tonto a lo tonto desde una tienda a la otra caminé lo mio, asique maté dos pajaros de un tiro jijijiji Pense que la M me iba a quedar mal, pero me queda genial!

Os dejo mi menú de hoy:

Desayuno: Yogurt desnatado 0% + pulguita de pavo con aceite.
Media mañana:  Medio trocito de rosco del pueblo XD
Mediodia: Paella.
Merienda: 3 tortitas de arroz inflado.
Cena: Pavo, queso blanco, tomates cherry, un poco de todo!


Bueno chicas, pues ya terminé esta entrada, mañana más!
Un besazo a todas!
Hasta mañana!!

Día de peso (Ayer Lunes)




Hola!! Pues ayer se me olvidó anunciaros mi peso de hoy, la semana pasada pesaba 74.2 kg y ayer en ayunas me pesé y marcaba:

73, 6 Kg

He bajado mas bien poquito, 500 gramitos, osease medio kilo, he bajado solo eso porque como sabeis solo ha sido dieta de comer, no podia hacer caminatas por no tenia chandal, pero ya no paisa nada!! Porque ayer por la tarde me fui de caminata con mi novio por el paseo maritimo, desde las 18:30 hasta las 21:00 mas o menos como sabeis mi casa está bastante lejitos de la playa, pero estuvo bien, me gusta ir acompañada porque el camino no se me hace tan largo!


Esta tarde iré de nuevo, pero antes me pasaré por el Berschka (Si se que os asombra un poco XD) nunca me compro ropa en esa tienda, pero esque me he enamorado de una chaqueta beisbolera, tampoco suelo ponerme cosas que estan de moda, pero de todas maneras no he visto a mucha gente con ella puesta, y eso que la venden en Berschka, H&M y Primark ( Que por cierto en Málaga han abierto uno ya!!)
Os dejo una fotito de la chaqueta que me gustó:


Es bonita ¿verdad? Como ya sabeis no soy de este estilo de ropa, pero nose porqué esta chaqueta ha llamado mi atención como ninguna otra prenda de estilo normal, me la habia llamado, la verdad esque alguna gente piensa que es hortera y poco elegante, pero sabemos ue esto es en plan urban, no para ir a una boda y para salir a una discoteca XD
Enfin! A mi me super encanta, y esta tarde va a ser miaaa!!


Enfins os dejo el menú de ayer Lunes:

Desayuno:  Yogurt desnatado 0% + Tostada con pavo y aceite.
Media mañana: Yogurt desnatado 0%
Mediodía: Versa + postre: manzana con canela.
Merienda: Yogurt desnatado 0%
Cena: Filetes de pavo con tomates cherry y queso de burgos desnatado.


Eso es todo mis amores, ya esta noche pondré el menú de hoy y como me fue la caminata y por supuesto una foto de mi nueva chaqueta! 
Besotes, buen dia a todas!

domingo, 13 de noviembre de 2011

Fin de la semana!

Hola! ¿Como estais? Ayer no hice entrada de mi menú asique tendré que hacerlo hoy, ayer me di un paseo por la tarde la mar de bien, fui a mirar al carrefour chandals, pero no me convenció ninguno la verdad, todos eran pantalones piratas o muy pegados, queria encontrar un chandal de toda la vida! ¬¬ ... lo venden por separado y sin conjunto, menuda mier****.
Al final me compré uno en decathlon, solo el pantalon, que es lo mas importante para ir a caminar, porque chaqueta y camisetas tengo, ya mas adelante me compraré si eso un polar de Quechua, que por cierto estaba pagando y habia dos señoras mayores detras mia y las escuché decir:


-Solo para un pantalon...
(No les dije nada pero las mire mal.. me dieron ganas de decirles: "Acaso hay un cartel en la tienda que pone que no se puede comprar un pantalon?" ¬ ¬  De verdad me repateó, viejas aburridas y tiquismiquis, bah! )


Total, que despues fui al primor a comprar mascara de pestañas y mi lapiz de ojos de siempre ( las dos cosas de la marca Essence ).
Tambien queria buscar un cepillito facial manual, que no encuentro por ninguna parte, y que por cierto veia antes mucho y ahroa han desaparecido de la faz de la tierra, todas las maañana me lavo la cara con mi javoncito Dove que deja la piel suave como el terciopelo y la deja muy limpia, como es un muermo hacer espuma con la mano me molaria comprarme un cepillito facial, los he visto electricos pero aqui en españa no lo venden, sino de afuera, coo sudamerica o USA, y paso XD
De mientras me las arreglo con un cepillo de dientes de cerdas suaves ^^


Bueno empezaré las caminatas mañana, aunque aun me duele un poco la espalda, confié en que se me quitara del todo ayer, pero nah XD


Cociné ayer por la noche un cena riquisima para mi solita, uno de mis platos preferidos, sushi y niguiri, platos japoneses, os dejo una fotito =3



Estaban buenisimos! Los rellene de surimi ( Bocas de mar ) y salmon ahumado, mmm ¡que rico que estaba! 
Son sushi ( lo redondito como todos sabemos XD ) y lo que tiene el salmon por encima se llama niguiris =3

Bueno chicas os dejo mi menú de ayer Sabado ^^


Desayuno: 2 pulguitas con aceite.
Mediodía: Filetes de pavo a la plancha + tomates cherry con queso blanco de burgos desnatado + postre: Yogurt 0% Recetas pasteleras de Straciatella.
Merienda: Yogurt 0% desnatado
Cena: Sushi y niguiri + postre: Yogurt 0% Recetas pasteleras de Tarta de queso con arandanos.


Enfin, esta noche si me dejan pongo el menú de hoy, va fenomenal, espero que mi bascula se porte bien conmigo mañana Lunes ^^

¡Un besazo a todas! 
¡Que tengan un lindo domingo!




sábado, 12 de noviembre de 2011

Sabado, sabadete!



¡¡Hola hola!! ¿Que tal estaís? Yo estoy muchísimo mejor ahora, el dolor de espalda que me aparecio ayer, se esfumó, y que no vuelva jamás! 
Hoy he ido al mercadona porque tenía que comprar algunas cosas que necesitaba ( Mi madre y su novio están en un pueblo ), pues eso fui a comprar algunas cosillas, me fui hacia la parte de los yogures desnatado y me topé con unos yogures desnatados especiales ( un verdaderos alimento de Dioses!!!) fjdfhkjsfhs *¬*

Yo siempre compro los mismo, los desnatados de marca Hacendado, que son de varios sabores ( fresa, pera, mango .. etc ) 
Al grano, estuve mirando todos los yogures de hacendado desnatados y vi que han sacado: Yogures Recetas Pasteleras!!!

Son unos exquisitos yogures de 8 unidades, de 4 exquisitos sabores, viene bien para las que nos encantan este tipos de alimento de los dioses que engordan un huevo, y en estos yogures podemos degustarlos por solo 74 calorías!!
Los dulces sabores son:

-Tarta de limón.
-Tarta de queso con arándonos.
-Straciatella. (*¬*)
-Tarta de Manzana.





La verdad esque viene muy bien, porque aqui sea golosa ( como yo ) y algunos de sus postres favoritos sean algunos de estos ( en mi casom los mios son la Straciatella y la tarta de queso XD ) pues viene genial, es solo un yogurt, tiene solo 74 calorias cada yogurt y te quita el gusanillo, esta super genial! Yo me comí hoy el de Straciatella y he disfrutado como una enana XD.

Os recomiendo que lo compreis, el precio.. mas o menos son 2 y pico, es algo carillo pero ¿que mas se puede pedir?

Esta tarde a lo mejor voy a comprarme un chandal, para irme a caminar ya mismito, espero que este lunes haya bajado algo al menos unos gramitos.

Chicas que los paseis bien lo que queda de finde, un besazo a todas!!

viernes, 11 de noviembre de 2011

Dia 5 Viernes

Hola Chicas! Como os va?
Yo regulin esta mañana al despertarme, como cada mañana me levanto a lavarme la cara y cuando fui a enjuagarme la cara, me dio un dió un dolor horrible en la espalda!




Pensé que a la tarde se me iba a pasar pero nada de nada, sigue ahi el dolor, me duele menos pero me duele. La verdad esque me parece bastante extraño porque en mis 20 años de vida nunca me ha dolido la espalda, y no tengo ni idea de el porque de esto, me fastidida muchisimo porque los sabados por la mañana suelo ir a casa de mi chico, y con la espalda asi no puedo y por la tarde tampoco podré verlo porque tiene partida de roll .. fuuu, hoy no pude verlo, mañana tampoco.. hasta el domingo, jo es mucho XD.

Enfin espero que se me pase, ahora temo el dormir.. T_T fuuu

Lo siento chicas no tengo muchas ganas de escribir mas, la dieta va bien es lo que os puedo decir. Bueno un besazo espero que esten bien.
Buen fin de semana!

























jueves, 10 de noviembre de 2011

Menú de ayer ( Dia 3 miercoles pasado )

Hola Chicas !! Ayer no pude escribir, el ordenador estaba ocupado asique, me toca escribirlo hoy XD
Veo que algunas de ustedes estan bastante ausentes, porque apenas actualizan el blog, supongo que la mayoría es por estudios o por trabajo.




Bueno, puess os dejo el menú de hoy:




Desayuno: Yogurt desnatado + Pulguita con pavo y un poco de aceite.
Mediodia: Puchero + Manzana con canela.
Merienda: Yogurt desnatado.
Cena: Atún + huevo cocido + manzana con canela.


Enfins, eso es todo, a ver si consigo el chandal y me pongo manos la obra!
Que asi los resultado seran mejores!


Pues chicas, mucho animo y gracias por lo comentarios.
Un besazo!



lunes, 7 de noviembre de 2011

Lunes Menú día 1



Hola de nuevo chicas!
Pues bueno tampoco tengo cosas que contar nuevas desde esta mañana hehe, esta mañana me moví haciendo los recados y tal.


La tarde no ha sido nada ajetreada ya que como expliqué hasta que no me compre un nuevo  chandal no puedo hacer las caminatas, asique estuve jugando a la play un ratito, dormí y merendé, luego me duché y fui a comprar unas cosas que me hacian falta, y bueno aqui estoy desde hace rato XD


Os dejo mi menú de hoy: 




Desayuno: 1 yogurt desnatada + 3 galletas
Mediodía: lentejas + un cuenco de ensalada + postre: manzana con una pizca de canela ( 4 minutos al microondas )
Merienda: Manzana con una pizca de canela ( 4 minutos en el microondas )
Cena: Tortilla con leche desnatada  ( al microondas ) + ensalada + postres: manzana y una pizca de canela.




Y si, usé mucho el microondas hoy jajaja
La verdad esque lo de la manzana con la canela esta buenisimo, lo que hago es pelar una manzana ( las que son entre rojas y amarillitas, que a la hora de meterla en el micro salen mas tiernas ) la corto en trocitos en la pongo en un cuenco con una pizca de canela y la meto 4 minutos a la maxima potencia en el micro, y está mmmmmm para chuparse los dedos, no me canso de comermelo XD


Y bueno pues eso es todo chicas, mañana más, un besazo y cuidense!







Karu Returns!



¡Hola Chicas! ¿Que tal os va todo? Yo he estado de vacaciones de dieta jajaja, bueno ahora si que si, vengo para quedarme, se acabó comer más dulces. ¡Hoy empiezo de nuevo!


Eso sí, las caminatas aun no puedo hacerlas porque no tengo chandal y quiero comprarme uno asique tengo que ahorrar para comprarme uno XD.


Como ya sabeis me quedé en 70, esta mañana me he pesado y pesaba 74,2 kg, la verdad aunque sea poco, no se porqué pero ultimamente me siento mas hinchada, mas ancha, enorme vamos! XD
Para colmo los ultimos pantalones que me compré me aprietan un poquitin, y me cuesta mucho elegir camiseta para que no se nota tanto las mollillas, me hacen el efecto muffin ( que por cierto lo odio ) y bueno no me veo bien, no me gusta como me queda ropa etc etc. Es tipico, ya se me pasará en cuanto baje peso, estoy segura que me veo asi porque estoy reteniendo muchisimos liquidos.


Pues chicas desde hoy mi peso inicial es : 74, 2 Kg
Y la meta : 65 o 63 Kg


Bueno eso es todo ya os informaré de mis menús y demás, os hechaba de menos!
Un besazo grandisimo a todas!