¡Hola chicas!
¿Incógnito? Eso es, incógnito... Me dio la curiosidad de pesarme esta mañana (se que no debo hacerlo hasta el lunes de la semana que viene) pero la curiosidad me podia... No entendí muy bien porque la bascula marcaba numeros en menos de 2 días . _ .
Si, chicas, he subido en menos de dos días ¿Cómo se come eso?
Marcaba la bascula esta mañana 72, 4 Kg ¡¿Os lo podeis creer?! Juro que no comi mas de lo devido ni nada pecaminoso y hice mis caminatas, nosé si es retencion de liquidos, nosé pero me cabrea mucho porque parece que mi cuerpo se abstiene a bajar de los 70 hacia abajo ¬_¬
Mi madre dijo que podia ser de las caminatas que puede que este aumentado masa muscular, pero.. ¿eso despues deja de aumentar y puedo bajar normal de peso? Nosé eso me tiene bastante asqueada y mosqueada, no voy a rendirme por esto, pero deberas que lo odio con todas mis fuerzas, quiero ver el 69 ya y bajar y bajar y bajar con mi meta, se que quien algo quiere algo le cuesta, y que debo de ser muy paciente, porque nadie dijo que fuera fácil, espero que esto se pase, y que el lunes de la semana que viene me marque eso numeros que necesito un 70 o un 69, ¡intentaré currarmelo lo mejor posible aun más!
Mi menú de hoy:
Desayuno: Yogurt desnatado 0% + tostada con un poco de aceite.
Mediodía: Tortilla de arroz
Merienda: 1 vaso de leche desnatada + 4 galletas
Cena: Tortilla francesa.
Casi siempre ceno lo mismo porque nosé que cosas distintas comer, aparte de tortillas francesas, filetes de pollo a la plancha, ensaladas.. ¿Que cosas cenan ustedes podrian darme algunas recetillas?
Un besote a todas, ¡cuidense! ¡¡Y muchas gracias por los comentarios y los ánimos!!