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jueves, 24 de febrero de 2011

4º Dia de dieta!



Hola!!!!! ¡¿Como están?! Espero que genial, al igual que yo! Hoy ha sido un dia normalito, ¿Qué puedo contar? Bueno pues nada he hecho las 5 comidas, he hecho la caminata ( pero esta vez diferente) fui a acompañar a mi novio a unos sitios que tenia que ir, mucho mejor el paseo estando en buena compañia!


¿Qué mas contaros? Pueeeees... este fin de semana ya mas o menos tengo pensados los menús, puesto que mi madre y el novio de mi madre se van a madrid mañana por la mañana y vienen el lunes, osease que mañana tengo que ir a comprar lo que me falte para seguir haciendo la dieta, y ademas tengo hechos algunos platos para el mediodia que me preparo mi madre ( porque ella quiso eh??? XD que conste! jaja ) Ya os lo dire puesto que actualizo todos los dias, el lunes es el dia para pesarme, que nerviooss!!!!! espero haber bajado al menos 1 kilo ._. seria muy gratificante para mi, enserio! Me pesaré en las maquinas de las farmacias, porque no me fio de mi báscula ( no es digital, ya me entendeis no? XD ) quiero saber el peso exactito!!


Bueno pues aqui tienen lo que comi hoy:


-Desayuno: 1 yogurt desnatado + 1 rebanada de pan integral con un chorrito de aceite y 1 loncha de pavo.

-Almuerzo: 1 yogurt desnatado

-Comida: Conejo + 1 rebanada de pan

- Merienda: Yogurt desnatado + Manzana

(Caminata de 1 hora )

-Cena: En un bol Atún + huevo cocido + tomate natural triturado por la turmi (Gracias por el consejillo Ratita Presumida, está riquisimo!! )

Aish durante la caminata me he jodido un poquito el pie =S no sé porque la verdad, me duele el empeine del pie izquierdo sobre todo cuando ando >< pero no pasa nada, en cuanto llegue a casa al ducharme, estuve un ratazo dandome con el agua caliente en la zona donde me dolia, se me calmó un poco y luego me vendé el empeine, y ahora me duele muchisimos menos, me estoy pensado si si o si no ir hacer la caminata mañana, no quiero forzar el pie y jodermelo más, si eso saldré por la tarde con mi novio a dar una vueltecilla pero andando lentito claro!


Bueno todo esto por hoy chicas, un besazo a todas y comenten muchoo!! jajaja
Hasta la proxima publicación!! 
Bye!

3 comentarios:

  1. Hola niña wapa :)
    te veo de maravilla!!! mmm qué rica cena!
    lo del pie puede que hayas sobrecargado un poco, de no hacer nada, a hacer una hora y media diaria, pues es normal, ahora tu pie llora. Si le das una tregua hoy seguro que mañana está como nuevo ;)

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  2. Hola Blasphemia! Ya me pasaré por tu blog para leerte con calma! Había dejado un poco de lado el blog, pero me habéis animado a seguir! :)
    Tienes razón sobre la báscula, la de farmacia es muchísimo más exacta! Ya contaré lo que me ha pasado en este mes! Gracias por seguirme, yo haré lo mismo contigo! :)
    Y mucho ánimo que seguro que lo estás haciendo MUY BIEN! Un beso, mañana me paso con más calma!

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  3. Hola guapa!! lo del pie, si ves que no te duele sal a andar pero tomatelo con mas calma para darle un respiro! por cierto tu menu genial eh??
    Un beso y que pases bien finde

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