Hola!! ¿ Que tal? De nuevo estoy aqui, para contaros una vez más mi dia, bueno no tengo mucho que contar la verdad, ya sabeis, caminata de 1 hora y media y mi menu de dieta. Os voy preguntar una cosilla, que pensais sobre :
¿Creeis que una Dieta correcta, es hiendo a un endocrino? Osea me explico, que por ejemplo lo que hago yo las 5 comidas al dia, reducir las cantidades, tomar fruta, ahcer ejercicio, reducir las calorias.. etc ¿No se le llama dieta, creeis que es un perdida de tiempo? ¿Creeis que solo se considera dieta si es por un doctor?
Por favor opinad ! ^^ Gracias
Hoy he comido...:
-Desayuno: Yogurt Desnatado + 1 rebanada de pan con un chorrito de aceite y 1 loncha de pavo
-Almuerzo: Manzana.
-Comida: Conejo al horno, un poco de crema de calabazin, algo de ensalada y 1 rebana de pan integral.
- Merienda: Yogurt Desnatado
- Cena: Huevo cocido + judias verdes con cebolla
Eso es todo por hoy chicas!!!!
Mañana más! Espero que esten bien, cuidense!
Hasta la proxima publicación!!!
NO NI DE COÑA.. ¿Quien coñe te ha dicho eso?? Porque si lo comentas es porque alguient e lo ha dicho!
ResponderEliminarLas dietas son dietas te las mande quien te las mande.. Fijate por ejemplo.. mi doctora me mando a la enfermera.. y eso no era dieta?? porque la enfermera no era endocrino!! No.. no .. y no!!!
Vamos a ver.. tu te sientes bien? empiezas a estar agusto contigo? Pues eso es lo que vale.. esto lo haces por ti, lo que opinen o digan los demás no tiene porque afectarte.. Lo importante eres tu!!
Muchos besazos guapetona